因為運動，所以存在
一個多月沒上健身房了。北海道自助行14天歸來，瘦了幾公斤，也快累癱；端午假期養精蓄銳幾日，隨即又陪著父親住醫院五日，元氣大傷，恰巧健身房的會員也到期，就多休息幾日，也順便養胖自己，不然，褲子都快穿不住了，直往下掉！
從事健身運動後，增長兩公斤左右肌肉，荒廢一個月，就前功盡棄了。體重打回原形，與一年前相同，稍微有「型」的體態，消逝不見，具彈性的一點點肌肉，不復結實，更沮喪的是，力氣也消逝許多，能舉起的重量，足足比一個月前減少十公斤。嗚~嗚~~~
今天算是熱身吧，重新尋回身體對重量的熟悉，慢慢再恢復以往的訓練，「因為運動，所以存在。」我喜歡力量的感覺，彷彿滿身細胞脹滿了能量，渾身上下或許酸累，卻猶如沙漠中的植物，一陣急雨之後，吸飽喝足水分，伸出細根，挺起子葉，向空中伸展無限的綠意和生命力。喜歡微細汗珠氈滿皮膚表層毫毛，透著濕意，在夕陽餘暉中閃爍發亮。喜歡汗水滑過緊實肌理，大汗一場的痛快淋漓。
即使我在北海道走了許多許多路，連續騎了幾天腳踏車……明天，跑步有氧，不知道會退步多少？
我不會放棄，希望很快能恢復一個月前一整年努力的成果，也繼續進入我健身運動的第二個年頭。
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浪跡天涯 (5)
加油!自從老婆懷孕後,就沒再去運動過了!
只是和寬一起增加體重,還有腰圍^^
工作的忙碌與疲憊讓身體的抵抗力下滑~
睡前的伸展運動只能勉強當作工作後的復建吧
其實第一次聽你提到上健身房時
心裡面就浮現三島追求健美的黑白影像...
很喜歡在生命的任何時候
有一件提醒自己存在的事情
或許自己有些迷惘吧
(開始想像開業的可能性...)